Услуги массажа Алла Булыга
Алла Булыга - опытный массажист с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Ее коммуникативная методика позволяет создать доверительную атмосферу и точно определить потребности каждого человека. Алла имеет богатый опыт работы, включая участие в чемпионате мира по футболу 2018 года.
Свои знания и навыки Алла получила из учебников Cambridge, Oxford, MacMillan, что гарантирует высокое качество обучения. Она уже более 6 лет работает в школе, успешно готовя учеников к ОГЭ и ЕГЭ. Алла любит учить, и ее творческий подход к занятиям делает процесс обучения интересным и продуктивным.
С высшим филологическим образованием и дипломом с отличием (бакалавр, магистр), Алла с удовольствием преподает английский язык, учитывая все особенности ученика. Она находит общий язык с разными людьми и помогает им достичь поставленных целей.
В 2020 году Алла прошла курсы массажа и получила удостоверение об успешном окончании курсов классического массажа. Она специализируется на массаже поясницы, спины и шейно-воротниковой зоны. Ее хобби стало профессией, и она с удовольствием помогает своим клиентам почувствовать себя лучше и расслабиться после напряженного дня.
Массаж поясницы
Преимущества массажа поясницы:
- Улучшение подвижности позвоночника
- Снятие мышечного напряжения
- Уменьшение боли и дискомфорта
- Повышение общего тонуса организма
- Релаксация и улучшение настроения
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шейно-воротниковой зоны
1. Глубокий массаж мышц шеи и плечевого пояса для улучшения кровообращения и снятия болевых ощущений.
2. Растяжка и релаксация мышц для улучшения подвижности шеи и снятия стресса.
Образование и опыт работы
- Самарский государственный университет, филологический факультет
- Самарский институт повышения квалификации, программа «основные направления региональной образовательной политики в контексте модернизации российского образования»
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Алла Булыга
Контакты Алла Булыга Самара
Если вы планируете пройти массаж (Промышленный), точное время и место лучше согласовать заранее
Отзывы о Булыга Алла